Descrizione

Per i patiti delle nuove frontiere del fitness, avete la possibilità di farvi allenare direttamente a casa vostra da quella che è stata l’étolie dell’Arena di Verona e che oggi insegna Pilates e Garuda alla Scuola di Danza Mimma Testa. Un’ora a vostra scelta tra le due discipline più in voga nel mondo del fitness, consapevoli del fatto che il Metodo Garuda, fondato dal ballerino e coreografo indiano James D’Silva, segna le nuove frontiere dell’evoluzione del Pilates e che sono ancora pochi i docenti autorizzati al mondo. Mix tra Pilates, Yoga e Tai Chi, permette a chi lo pratica di migliorare caratteristiche fisiche molto distanti tra loro, come forza, elasticità e potenza cardio-vascolare.

Informazioni aggiuntive

  • Fino a 2 persone
  • Durata: 1 ora

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